Блог Ляйсан Шагалиевой

 
Random Article


 
Папка FREE >>
 

Книга «До смерти здоров». Эй Джей Джейкобс

 
До смерти здоров. Эй Джей Джейкобс
До смерти здоров. Эй Джей Джейкобс
До смерти здоров. Эй Джей Джейкобс

 
Overview
 

Автор: Эй Джей Джейкобс
 
Год издания: 2012
 
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
 
Страниц: 368
 
Кому стоит прочитать?: Всем, кому скучно, или интересует здоровье. Если у вас есть знакомые, которые худеют, пьют витамины, занимаются спортом, или хоть как-то следят за здоровьем - сделайте им подарок, это будет лучшее, что они получали за последние 10 лет. Уверена :). Ну и, любой уважающий себя человек должен прочитать эту книгу, если интересует здоровье. Потому что здесь есть реальные советы, которые ставят конец противоречивым предположениям.
 
Business:
 
Полезно
100%


 
Интересно
100%


 
Расскажу другу
100%


 
Total Score
100%


User Rating
18 total ratings

 

Что понравилось?


Книга полна позитива! Вы будете смеяться все время, и думать про себя, хоть бы не закончились страницы! Внедрила некоторые вещи, например, купила на озоне шумоизолирующие наушники.

Что не понравилось?


Все понравилось, даже подумала, что нужно для себя сделать беговую дорожку вместо кресла и заниматься блоггингом, проходя километры.


5
Posted30 января 2013 by

 
Информация
 
 




Книга «До смерти здоров» заинтересовала, когда я посмотрела выступление автора Эй Джей Джейкобса. Я подумала, что тут есть изюминка, что-то необычное и была права!

Ведь написано полно книг про здоровье. В основном, это рекомендации, которые между собой сильно конфликтуют. Одни говорят, что мясо — яд, вторые утверждают, что это ценный белок. Кому же верить?

Эй Джей Джейкобс  решил достичь физического совершенства. И, если честно, весь его путь — комедия. Книгу невозможно читать без грохотного смеха!

Дней 10 в января я болела гриппом. Как назло, опух зуб. Ничем заниматься не хотелось. Но эта книга оказалась самым настоящим испытанием! У меня рот толком не открывается, а приходится каждые 10 минут сильно смеяться. Представьте смех, достаточно сильный,  через маленькое отверстие во рту. Зуб опух…

Домашние смеялись от одного моего вида :).

Открываем первую страницу — во весь рост стоит Эй Джей Джейкобс. В наушниках, в одной руке брокколи, в другой — гантель, непонятно, что одел на ноги — кажется массажные тапочки. Одел жилет, откуда торчит маска, чайный пакет, какие средства от солнца и бактерий… На талии морковь и антибактериальный гель. В общем, картина, от которой можно кататься по полу.

"До смерти здоров" Эй Джей Джейкобс

Самая последняя страница аналогична. Только он уже сидит в позе лотоса с китайскими шарами.

До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни

Эй Джей Джейкобс – журналист, автор трех бестселлеров The Know-It-All, The Year of Living Biblically и The Guinea Pig Diary. Сотрудничает с такими крупными изданиями как Esquire, The New York Times и The Washington Post. Ведет блог на своем сайте www.ajjacobs.com.

Совсем не удивительно, что книга «До смерти здоров» бестселлер по версии New York Times и книга месяца на Amazon.com.

Описан каждый месяц и его итоги. 25 месяцев и 27 глав с описанием разных органов, на которые он делал акцент. Книга буквально нанизана историями и экспериментами. Почти всегда они вызывают бурю эмоций.

Много интересных иллюстраций из его опытов.

Например, чтобы не терять энтузиазм и вести здоровый образ жизни, с помощью специального сервиса он создал приблизительный фото его старости. Одного взгляда хватало, чтобы не отмазываться от спортзала.

“До смерти здоров” Эй Джей Джейкобс

Он узнал, что сидящий образ жизни очень опасен. По роду деятельности ему приходилось долго сидеть. Даже писать книгу опасно для здоровья. Вот его ноу-хау — беговая дорожка + ноутбук. И пока он писал книгу, прошел тысячи км.

“До смерти здоров” Эй Джей Джейкобс

Здесь он демонстрирует, как нужно правильно ходить в туалет :). Купил специальное приспособление в интернете, которое предохраняет от геморроя.

“До смерти здоров” Эй Джей Джейкобс

Тут он выбирает себе вид спорта. Их так много! Фото из парка, где он осваивает технику передвижения первобытного человека. Ему говорят, что это самый естественный вариант, который делает человека здоровее. Но если слушать все их рекомендации, придется есть сырое мясо :).

“До смерти здоров” Эй Джей Джейкобс

Вы можете прочитать еще кучу прикольных историй и по-настоящему полезные советы для здоровья. Рушатся многие мифы. Он встречается с лучшими специалистами по здоровью. Лучшие диетологи рассказывают свою правду, а он применяя все на себе получает свою правду.

Бывают моменты, когда он втягивает в свою авантюру свою жену Джули. Вот однажды, его охватило плохое настроение. Есть тренинг, который все хвалят. Говорят, сильно поднимает настроение. Он убедил жену, что она просто обязана там побывать, это будет супер!

Они целый час скакали громко крича аффирмации. «Да, я могу!  Я никогда не сдаюсь! Я хочу этого, я хочу этого, я правда, правда хочу этого!»

Цитата: «Собравшиеся действительно поглощены тренировкой и кричат так громко, что раздуваются вены у них на шее. Я смотрю на Джули. Она повторяет слова Патрисии (тренер с 8 месячным животом 🙂 ) с выражением третьеклассницы, произносящей клятву верности флагу.

— Поза воина! — выкрикивает Патрисия.

Мы подпрыгиваем, как ниндзя.

К несчастью, одну вещь я все-таки не могу сделать: убедить Джули, что это занятие стоило ее времени.

— Я чувствую себя, будто побывала на собрании кришнаитов, — говорит она уходя.

Джули не желает возвращаться».

Еще одна история, где участвует жена :).

В четверг вечером я начинаю проект «Либидо». Изучаю списки афродизиаков, чтобы составить перечень вспомогательных средств. Я разложил афродизиаки на подносе и принес их Джули, когда она смотрела фильм.  Прошло  10 минут, но она не сорвала с себя бюстгальтер и не набросилась на меня.

Печальные новости. Действие большинства афродизиаков не подтверждены научными данными.

Думаю, «До смерти здоров» прекрасно подойдет для подарка. Книга большая (167×236 мм), объемная, имеет твердый переплет, выглядит снаружи шикарно, как подарочное издание. А содержание — еще лучше.

Вся книга — набор опытов, экспериментов, который автор обмакивает в свои эмоции и передает с перчинкой. В общем, книга — просто супер!

Если у вас есть знакомые, которые худеют, пьют витамины, занимаются спортом, или хоть как-то следят за здоровьем — сделайте им подарок, это будет лучшее, что они получали за последние 10 лет. Уверена :).

Ну и, любой уважающий себя человек должен прочитать эту книгу, если интересует здоровье. Потому что здесь есть реальные советы, которые ставят конец противоречивым предположениям.

Книга и полезная, и веселая, можно точно сказать, что не потеряла зря время. Желаю приятного чтения!

Нажмите на ссылку ниже, чтобы заказать!

 





5 комментариев


  1.  

    Интересный обзор. Никогда не слышала про эту книгу и данного автора. Теперь уже не терпится купить и прочитать.

    Ляйсан, передаю тебе эстафету благодарности. Об этом написала в своей сегодняшней статье. Будет интересно почитать твою версию этой темы.




  2.  

    Спасибо, Ляйсан! Уже записала себе в заметки. Обязательно куплю. Тем более, что поставила цель похудеть (постройнеть), но постоянно себя саботирую.




  3.  
    Денис Сергеевич

    Очень интересные иллюстрации ды и собственно необычный подход к здоровому образу жизни)Интересно будет прочитать ситуации пережитые автором и полученный из них опыт.Обязательно закажу книгу,очень заинтересовала.




    •  

      Вы не пожалеете. Такие книги большая редкость. Обычно про здоровье пишут авторы систем. А он как независимый эксперт их пробует и говорит результаты, так, как есть, а не для того, чтобы что-то иметь.





Leave a Response


(required)


WordPress: 64.51MB | MySQL:812 | 1,407sec